系统就差没翻白眼了，“就这么个贫瘠之地，会不会的，你自己心里没点x数吗”

洛长宁冷清下来也有些讪然，“呵呵，我这不是想给自己定个目标嘛。”

“现在还没到睡觉时间呢，做什么美梦。”

洛长宁少怼我一句你能死啊

懒得搭理它的洛长宁继续看书，感应到灵气后，继续按照口诀正常的呼吸吐纳，然后根据运行图导引灵气，冲击经脉节点，每冲击开一个节点，身体的整体素质都会得到不同程度的提升。

而主要节点，有一百零八个，比较难冲击开，再因人而异，又有其余的几个到几十或者几百不等的节点，这些都是次要的，比较容易冲击开，等到全身所有节点够冲击开了，导引灵气运行十二大周天，就可以

在丹田内存储灵气，正式踏入修行之列。

洛长宁大致解读了一遍，才算意识到，修炼有多难，就连入门都要过至少一百多道关啊，更何况，这个世界的灵气显然是很稀薄的，想要冲击节点都很难，更何况入门

之前的兴奋点，一下子跌落到了谷底。

算了，还是当成强身健体的养生之法来练练就好了吧。

洛长宁非常咸鱼的安慰自己。

这么一想，心思就静了许多，之前的焦躁也平息了，想了想，洛长宁继续打坐吐纳，这一次，很快就感应到了灵气，并按照导引图，引导这细微的一丝灵气冲击第一个节点，虽然这一丝灵气一击就溃散了，但是洛长宁也不在意，继续吸纳灵气冲击，如此往复。

打坐修炼了一个多小时，除了感应到灵气，再没有任何进展。

倒是精神好了许多，看来这修炼打坐还有静气凝神清心养魂的效用，也算不错了，至少能解除每次任务结束后之后的精神上乃至灵魂上的疲劳。

这点小作用，系统根本就无视的，暗搓搓的嘲笑她愚蠢。

等到打完坐恢复了精神，洛长宁再次体验了一把饥肠辘辘的感觉。

开门就大喊，“雪菲啊我快饿死啦”

陈雪菲忙了好半天，这会儿正在尝汤的味道，结果被她这一嗓子吓得手一抖，差点烫到嘴。

顿时没好气的翻了个白眼，“我说宁姐，咱能不能注意点形象昂”

“我差点儿没被你吓的烫毁容”

洛长宁闻着香味就直奔厨房，浓香四溢的鱼汤，青翠鲜嫩的芦笋炒肉，色泽诱人的糖醋排骨洛长宁毫不犹豫的上手捏了排骨就吃。

陈雪菲特别无语，“宁姐，你这像是饿了几百年啊”

洛长宁瞪了她一眼，嘴上却没停，顺手还端走了，坐在餐桌边吃，那种恨不得吃掉一头牛的感觉，实在难受。

心底又骂了系统好几声，做个任务也就过了十几个小时而已，怎么身体就能损耗这么大

她真的很怀疑，万一哪次任务耽搁的时间就一点，她的尸体不，身体是不是会能量耗尽直接饿死了。

陈雪菲看她只忙着吃，连话都顾不得说，简直不知道该说什么好，只能赶紧将其他的菜都端上桌，又盛了鱼汤，盛了一大碗米饭给她然后自己盛了小碗坐在对面，一边吃，一边望着她很是忐忑不安。

她宁姐，该不会是得了什么暴食症吧,,大家记得收藏网址或牢记网址,网址 ,免费最快更新无防盗无防盗报错章求书找书和书友聊书请加qq群647377658群号